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<p>Muchas personas recién divorciadas reciben consejos de familiares y amigos para "volver a salir" y salir de inmediato, consejos que rara vez son útiles. Dado que el temor de no encontrar a alguien con quien pasar la vida es real, los consejos sobre citas tienen sentido para muchas personas. También puede parecer una buena manera de aliviar las innumerables emociones que flotan en la mente y el corazón, como la soledad y la incertidumbre.
Pero saltar a la escena de las citas de inmediato no es el movimiento correcto cuando se trata de la curación posterior al divorcio. Hay una razón por la que los segundos matrimonios tienen una tasa de divorcio más alta que los primeros, así que hazte un favor y no te apresures a tener una relación romántica antes de trabajar en ti mismo. Veamos algunas formas de prepararse para las citas después del divorcio.
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Encuentra el nuevo tú
Prepararse para tener una cita después del divorcio comienza con sintonizar profundamente en el corazón para reconocer y sentir todos los sentimientos. Está bien enojarse, llorar, gritar y sentir lástima por uno mismo por un tiempo… pero luego esos sentimientos deben ser reemplazados por acciones positivas: planificar una nueva vida e imaginar cómo será.
Nuestros cerebros están conectados para presentar más de lo que nos enfocamos, así que si caemos en un estado de víctima (un estado negativo en el que creemos que nos están pasando cosas y no reconocemos que tenemos control sobre nuestras propias vidas), nuestro cerebro seguirá trayendo más negatividad. Para atraer a la persona «adecuada», la que mejor complementa la nueva versión de nosotros, primero debemos trabajar en nosotros mismos y crear un plan para salir del divorcio. En otras palabras, tenemos que descubrir el nuevo «yo» antes de que podamos volver a ser «nosotros». Esta es la única manera de dar a cualquier nueva relación la oportunidad de tener éxito.
Deja de culpar y acepta lo que ES
El divorcio puede conducir a una acumulación de energía negativa, que fácilmente puede empujar a alguien a la victimización. A partir de ahí, es común culpar tanto al excónyuge como a uno mismo de la desaparición del matrimonio y sus ramificaciones. Sin embargo, ambos tienen cierto nivel de responsabilidad ya que el matrimonio involucra a dos personas. Acepte que no hay culpa, es solo ESTE.
Como el pasado no se puede cambiar, centrarse en el presente ayudará a cambiar la mentalidad de víctima, y esos pesos pesados, una vez levantados, allanarán el camino para una nueva relación amorosa cuando llegue el momento. Trata de atraparte cada vez que culpes o juzgues a tu ex o a ti mismo, luego regresa al momento presente y concéntrate en seguir adelante.
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Cambio de energía
Conocernos realmente a nosotros mismos y saber lo que queremos es como se mueve la energía. Una mentalidad positiva es clave para cambiar los niveles de energía y crear una nueva existencia después del divorcio. conduce al amor propio, que es necesario antes de poder amar verdaderamente a otro. Cuando el espíritu es positivo, prevalece la alegría y es más fácil superar episodios temporales de frustración, tristeza o estancamiento -que hacer llegar a lo largo del viaje (ya que están humano).
Algunas formas divertidas de comenzar a sentirse más positivo son documentar los sentimientos y las experiencias a lo largo del proceso de curación, salir a la naturaleza y mover el cuerpo a diario, comer sano, escuchar música edificante, apagar la televisión, reír tanto como sea posible y encontrar la red de apoyo adecuada.
Saber cuándo es el momento de salir con alguien
A medida que realiza el trabajo de curación (teniendo en cuenta que la curación nunca se «realiza»), llegará un momento en que se sentirá infinitamente mejor, más fuerte, más centrado y lleno de energía a lo largo de la vida y del futuro. Lo más importante es que serás dueño de tu autoestima, sabrás cómo será la nueva vida y te sentirás motivado a tomar medidas para lograrlo. Se sentirá una ligereza desde adentro, que proviene de dejar de lado las creencias negativas, las personas y las situaciones que no sirven para sus nuevos objetivos de vida. Será fácil notar el cambio de energía, y otros pueden incluso comentarlo. Es en este momento que quedará claro que uno está listo para la fecha.
En este punto, es una buena idea hacer una lista de las cualidades que uno desea en una pareja. La lista puede ser corta o larga y dividirse en cualidades «imprescindibles» y «sería agradable» si lo desea. Realmente escucha tu intuición y tu corazón al crear esta lista. Use la visualización para ver a la persona que está imaginando: imagínese haciendo cosas que disfrutan juntos y teniendo conversaciones en las que usted y su futura pareja puedan comunicarse y compartir abiertamente sus sentimientos.
Si no eres fanático de las citas en línea, está bien, pero debes salir y hacer cosas con amigos para exponerte a personas potenciales para tener citas. También puede registrarse para cursos, ¡pero no en línea! Es imperativo físicamente ir en lecciones Allí conocerás gente de ideas afines. Si puede encontrar algo activo que hacer, generalmente es un gran lugar para conocer a las personas con las que decide pasar el rato.
Esto puede variar desde participar en deportes o lecciones hasta grupos de reunión, clases y eventos comunitarios locales como limpiezas de playas/naturaleza o eventos de caridad: la lista es interminable. La única regla es elegir algo que te guste o quieras probar.
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Nuevas relaciones románticas después del divorcio.
Ya sea que uno decida usar sitios de citas o conocer gente orgánicamente, los cambios realizados dentro de uno mismo atraerán a personas diferentes de las que podría haber atraído antes de sanar, por lo que las nuevas relaciones tendrán más probabilidades de durar y traer alegría. El amor con una pareja después de un divorcio puede ser mágico cuando se ejercita la paciencia al comienzo del viaje. Tomarse el tiempo para sanar y establecer el amor propio y un plan para seguir adelante con la sanación puede conducir a una hermosa relación amorosa con otra persona, llena de respeto mutuo, apoyo, vulnerabilidad y verdad.
Comprométase a trabajar en la curación posterior al divorcio antes de tener citas. Le permitirá definir su nuevo yo, diseñar una nueva vida hermosa y comprender lo que quiere y necesita en una pareja para que pueda atraer a la persona adecuada y una relación duradera y mutuamente beneficiosa.