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<p>Una de las principales historias de la película de 1989. <i>Indiana Jones y la última cruzada</i> gira en torno a la búsqueda de la fuente de la juventud, un elixir mágico que hace que una persona viva para siempre. Vi esta película hace años, fascinado por la idea de que algo tan simple como un sorbo de agua podría devolver la vitalidad a quienes la bebían. <i>¿Por qué la obsesión?</i> Me preguntaba.
Varias décadas, un negocio próspero y unos cuantos niños más tarde, capto el atractivo. No porque desee vivir para siempre, sino porque ¿quién no querría cantidades ilimitadas de combustible mental y físico?
Se podría decir que nuestra búsqueda de esta mítica fuente persiste, pero bajo otro nombre: energía. Casi dos años después de esta pandemia, todos lo queremos.
por escrito para el neoyorquino, Nick Paumgarten describe acertadamente esta esquiva cualidad: «Lo sabes cuando lo tienes, y más aún cuando no lo tienes», dice. «Es el entusiasmo y el vigor que sientes dentro de ti, del tipo que podrías llamar chi, por la antigua fuerza vital china o las declaraciones de los acupunturistas».
Como empresario, no soy ajeno al cansancio y la fatiga de los que habla Paumgarten. “Durante meses durante el período principal de la pandemia, me sentía inexplicablemente cansado por las tardes, como si los órganos y músculos vitales se hubieran convertido en poliestireno”, escribe. «Simplemente sentarme frente a la pantalla de una computadora, en pantalones de chándal y calcetines, me agotó».
Existe este mito en el mundo de los negocios de que no debemos compartir nuestras luchas; que siempre debemos mantener la apariencia de fuerza, de lo contrario, nuestras carreras y reputaciones podrían estar en juego. Pero creo que hay un error en mantener nuestros desafíos en secreto. Es humano sentir el peso de todo lo que hemos pasado, tener días en los que nuestra sumersión es palpable.
Todos los días me enfrento a tareas urgentes, cientos de correos electrónicos esperando ser respondidos, una avalancha de solicitudes y decisiones que tomar.
Cuando comencé a construir Jotform, a menudo bromeaba diciendo que necesitaba un clon. Pero lo que he aprendido desde entonces es que no necesitamos más “combustible”, sino dejar de buscar más energía para lograr la máxima productividad.
Lo que necesitamos urgentemente es un equilibrio.
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Por qué las fronteras son esenciales para conservar la energía
«La clave del éxito en el trabajo y en la vida no se trata realmente de empezar fuerte, se trata de mantenerse fuerte», escribe revisión de negocios de harvard colaboradora Elizabeth Grace Saunders.
Casi cualquier persona puede reunir suficiente sentido común para una breve ráfaga de esfuerzo de alta energía, dice ella. “Pero, ¿qué pasa después de esa explosión inicial? ¿Sigues sintiéndote igual unos meses o incluso un año después de comenzar tu nuevo trabajo, objetivo o proyecto? ¿Has renunciado a tus ambiciones? ¿Sigues esforzándote mientras luchas contra los signos de fatiga o agotamiento? ¿O oscilas salvajemente entre la hiperproductividad y no hacer nada? »
Desarrollar esa resistencia, dice Saunders, se trata de administrar nuestro tiempo sabiamente para evitar quemarnos.
En el libro de Greg McKeown Esencialismo: la búsqueda disciplinada al menos, nos pide que hagamos una pausa y nos preguntemos: ¿Estoy invirtiendo en las actividades correctas?
“El esencialismo”, escribe McKeown, “no se trata de cómo hacer más cosas; se trata de saber cómo hacer las cosas correctas. No solo significa hacer menos por menos tampoco. Se trata de hacer la inversión más sabia de su tiempo y energía para desempeñarse en su punto más alto de contribución haciendo solo lo que es esencial.
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¿Lo que realmente importa?
Vivimos en una sociedad que siempre quiere más. Las distracciones abundan, por lo que es natural que pensemos que nuestras reservas son limitadas. porque nos sentimos incapaces de Hacer todo, leemos un sinfín de artículos sobre cómo «piratear» nuestros niveles de energía – cómo aumentar nuestra productividad para hacer todas las cosas.
Pero me gustaría sugerir este cambio de paradigma: detrás de nuestra interminable búsqueda de esta mítica fuente de energía está esto: una obsesión con el perfeccionismo y la adicción al trabajo.
Cuando el listón de lo que debemos hacer siga subiendo, nunca seremos suficientes. Por eso, el camino del esencialista aboga por la claridad y la comprensión de la realidad de las compensaciones: no podemos tenerlo todo ni hacerlo todo.
Lo que nos deja con esta pregunta central: ¿qué es lo que realmente importa?
Si bien los empresarios están motivados y motivados para tener éxito, también deben comprender que nuestro tiempo es un recurso finito.
En Jotform y en mi vida personal, el equilibrio es clave para garantizar una cultura saludable. Pero mantener esos límites ha sido un proceso.
Cuando comencé mi negocio, no modelé el mejor comportamiento: responder correos electrónicos a altas horas de la noche y los fines de semana, siempre estar «en movimiento». Pero para mostrar un ejemplo de cómo hemos evolucionado a lo largo de los años: ahora les pido a todos los empleados que borren Slack de sus teléfonos.
Mi preocupación no es que mi equipo tenga “más energía”, sino que use sus horas pico en lo que es más esencial, en lo que más importa.
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Bloquear la respiración
“Para tener resistencia, debe mantener su trabajo dentro de límites sostenibles, y debe trabajar a un ritmo sostenible”, alienta Saunders. “Hay días en que son necesarias reuniones consecutivas o cuando tienes que saltar de una tarea a otra. Pero para la mayoría de las personas, esta estrategia no tiene viabilidad a largo plazo.
Necesitamos margen de maniobra, ya sea designando un jueves libre de reuniones, bloqueando una ventana de 30 minutos para caminar al aire libre bajo el sol o tomando una semana libre para recuperarnos por completo, ese es el equilibrio necesario para tener esta resistencia.
Eso es lo que sé con certeza: la piratería de energía es una tendencia sexy. Pero el tiempo de inactividad reparador y rejuvenecedor es el verdadero elixir de vivir una vida más sana y feliz.
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