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Su salud sufre. Se vuelven totalmente diferentes y esto hace que sus amigos se separen de ellos. Este abandono intensifica la soledad. Todo va mal y nada parece ir bien. El Ego debe sufrir estas diversas muertes para que pueda surgir el Ser Verdadero. El verdadero yo "crece" a través de cada una de estas fases de transición (Underhill). "Mientras dure este dolor, ni siquiera podemos recordar nuestra existencia personal". – Santa Teresa de Calcuta. Las cuatro nobles verdades enseñadas en el budismo parecen coincidir con la explicación de las noches oscuras. Estas verdades enseñan que el sufrimiento (dukkha) es real y es parte de lo que se nos enseña a imaginar. Aprenden que hay causas de sufrimiento: nos aferramos a lo que hay que lanzar, o nos resistimos a las lecciones que tenemos que estudiar. Aprenden que el sufrimiento termina, lo que provoca un Despertar. Finalmente, después de trabajar a través de las diferentes fases del sufrimiento, nos transformamos en Iluminados. Aprenden que el camino óctuple conduce a esta iluminación.

Estos períodos de sufrimiento consisten en "desaprender lo que hemos aprendido condicionalmente" (Bodhi). Las noches oscuras son obligatorias. Los maestros zen buscan consejos de felicidad meditativa, o estados fijos de felicidad, como "la cueva del infierno". La gente necesita estos momentos para durar para siempre. Una vez desaparecida, la gente sufre. Las experiencias de la noche oscura se conocen como "pozos de vacío". "Dukkha" significa "sufrimiento", en todas sus variedades. "Nana" significa "datos de conocimiento" y se refiere a "fases de despertar" entre noches oscuras. Las Noches Oscuras son conocidas como "nanas dukkha", que significa "ideas de miseria" (O'Brien). Hay varias capas en el Ego. Cada noche oscura corresponde a cada capa de ego: mente, corazón, cuerpo. Observación: observas algo con tus sentidos. Análisis: consideras lo que has notado y lo cuestionas. Fuerza de voluntad: usted decide cómo responder y utilizar su fuerza de voluntad para cumplir. Acción: actúas de acuerdo a tu decisión. El pensamiento se manifiesta en la realidad. El ego está vinculado a los apegos. Si pierde algo o alguien a quien está apegado, puede haber mucho dolor.

Finalmente, debido al dolor, debes dejarlo ir. No tienes elección. Una vez que realmente te has rendido, esa capa de Ego muere y ocurre un Despertar. La siguiente capa de ego reacciona a este despertar, causando una noche oscura. Debido a que puede haber tenido un despertar, su energía es más fuerte y causa manifestaciones más rápidas. Esto empeora gradualmente cada noche oscura (Rabyor). Este fenómeno se extiende a cada religión y sistema de creencias, a cada religión, a cada tradición. Es comun. El individuo en particular sufre de un "profundo deseo de una experiencia que no puede definir" (Argel, Dark Night of the Soul 1: Inside a Dark Night). El período de tiempo "noche oscura del alma" describe el colapso completo de lo que significa en la vida. Caemos en una profunda depresión. Nada es inteligente y nada parece tener un propósito. La persona que sufre tiene la impresión de ser tomada. la noche sin esperanza de volver a ver su dulzura. Se siente totalmente solo, completamente indefenso y totalmente desesperado (Rabyor).

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