7 Lessons Entrepreneurs Can Learn From Elite Athletes


                Los grandes logros comienzan con una meta y un plan.
            </p><div id="articleAdd">




<p>



    Opiniones expresadas por <em>Emprendedor</em> los contribuyentes son de ellos.


            <small class="grey-text text-darken-1">
</small>



Los atletas de élite se esfuerzan para rendir a un nivel extraordinariamente alto. Ya sea que ganen medallas de oro o lleven a su equipo a los campeonatos, los atletas de élite encuentran formas de impulsar su cuerpo y mente más allá de lo que otros pueden hacer. son capaces

Aunque la mayoría de nosotros nunca podremos replicar el éxito de los atletas de alto rendimiento en el campo, en la cancha o en la viga, todos podemos aprender de las características que nos motivan. Es posible que no podamos asumir el agotador entrenamiento y la competencia inflexible que enfrenta un atleta de élite, pero todos aspiramos a lograr nuestros propios éxitos y alcanzar nuestras propias metas. Todos nos esforzamos por rendir al más alto nivel posible y destacar en nuestros respectivos campos.

Al estudiar los hábitos y el estado mental de un atleta de élite, podemos obtener información importante sobre cómo traducir el éxito deportivo en esfuerzos empresariales. Estas 7 lecciones de atletas de élite te ayudarán a alcanzar cualquier objetivo que te propongas.

1. Sepa exactamente lo que está tratando de lograr.

Los emprendedores pueden encontrarse estableciendo metas grandes y elevadas. O pueden tener una vaga idea de lo que les gustaría lograr algún día. Pero muchos tipos de creadores tienen dificultades para encontrar objetivos sólidos, tanto a largo como a corto plazo, y a menudo tienen dificultades para diseñar un plan de acción para determinar cómo lograrán esos objetivos.

Los atletas de élite, por otro lado, saben que no se les entregará nada sin mucho trabajo duro. Puede que tengan los ojos puestos en un objetivo ambicioso para el futuro, pero también están firmemente arraigados en lo que deberían hacer en el presente. Para barrer la competencia y ganar campeonatos, saben que tienen que establecer "objetivos de proceso" más pequeños. Esto les ayuda a desarrollar sus habilidades básicas, así como su confianza y capacidad mental para competir en niveles cada vez más altos.

Así como los atletas deben establecer objetivos de rendimiento realistas (como determinar exactamente cuánto van a practicar o cuánto tiempo extra dedicarán más allá de las sesiones regulares), un empresario debe dividir sus objetivos generales en micro objetivos. Debe estar preparado para invertir tiempo y energía para lograr cada uno de estos mini objetivos. Debe estar preparado para ir más allá y completar cada paso de su plan.

Relacionado: ¿Por qué los empresarios son atletas del siglo XXI?

2. No tengas miedo a la presión.

Imagínese parado en un campo o en una arena y escuchando el rugido de una multitud, sabiendo que todo lo que ha esperado y trabajado se reduce a sus acciones aquí, ahora mismo. Para tener éxito como atleta, debes aprender a rendir al máximo, a pesar de los enormes obstáculos y la increíble tensión y estrés. Los atletas de élite no temen la presión, prosperan con ella. Cada momento de su deporte es una oportunidad para demostrar su valía y no serán rechazados ni debilitados, sean cuales sean las probabilidades.

Del mismo modo, los empresarios deben aprender a desempeñarse bien bajo presión, incluso en circunstancias caóticas e inciertas. Un emprendedor debe mantener una conciencia situacional y continuar tomando buenas decisiones, incluso en el calor de un momento difícil.

La mejor manera de manejar la presión es tener confianza en ti mismo, sea cual sea la situación. Ayuda saber que has hecho todo lo posible para prepararte. Cuando sientas presión y tensión, considera que es hora de concentrarte y estar listo para jugar. No entre en pánico, respire hondo y cargue con anticipación. Eso es lo que haría un atleta.

3. Tener grano.

Es fácil decir que los mejores atletas son los más rápidos, más fuertes y más flexibles, aquellos con habilidades y talentos únicos. Pero hay algo más que separa a un buen atleta de un gran atleta, y a menudo es tan importante como la habilidad y habilidad bruta. Es grano.

Angela Duckworth es una escritora y psicóloga que estudia qué rasgos hacen diferentes a las personas exitosas y por qué. Descubrió que las personas más exitosas tenían grano, lo que ella definió como "autodisciplina, combinada con un compromiso apasionado con una tarea y un ardiente deseo de completarla".

Si quieren tener éxito, los empresarios deben cultivar el grano. Deben tener resistencia frente a la adversidad y la tenacidad y determinación necesarias para lograr sus objetivos. Deben mantener una actitud optimista, pero también ser realistas y reconocer las áreas que deben fortalecer.

Cree en ti mismo y sigue trabajando para alcanzar tus objetivos. Así como los atletas de élite deben ser firmes en su determinación de mejorar, también debe estar listo para trabajar incansablemente y perseverar cuando sienta la tentación de dejar de fumar.

Relacionado: Vince Lombardi sobre el poder oculto de dominar lo básico

4. Estar en el momento.

En plena competencia feroz, el espíritu de un atleta de élite está firmemente anclado en el momento. Están "en la zona", lo que significa que su atención está aquí y ahora. Solo piensan en cada paso que tienen que dar para ganar y tener éxito.

Tener sus habilidades mentales y físicas totalmente centradas en la tarea en cuestión significa que están trabajando de la manera más eficiente y efectiva posible. Nadie se convierte en un atleta de clase mundial sin aprender a explotar plenamente su potencial mental y físico y mantener esta concentración bajo presión.

Los emprendedores también deben aprender a ser conscientes y mantenerse en el presente. Llamarán su atención en muchas direcciones mientras hacen malabarismos con múltiples plazos y proyectos y problemas competitivos. Al permanecer en el momento y concentrarse en la tarea en cuestión, será más productivo y más comprometido, lo que le permitirá aprovechar al máximo todos estos momentos. Esto representará una gran "victoria" para su negocio.

5. Usa la competencia para esforzarte más.

Los campeones de clase mundial han desarrollado sus habilidades físicas para que puedan esforzarse incluso cuando otros se rinden. Tienen la agilidad mental para soportar el dolor, las lesiones y lo que muchos de nosotros consideraríamos sufrimiento físico extremo, todo en nombre de convertirse en un campeón.

Lo hacen porque saben de lo que son capaces y reconocen que es solo al ejercitarse más allá de sus límites que pueden lograr sus mejores resultados. . Lo hacen porque saben que es la única forma de ganar.

A menudo, los empresarios y otras personas "normales" no saben de lo que son capaces y nunca se esfuerzan por descubrirlo. Queremos evitar ponernos en situaciones incómodas y más bien buscar seguridad y estabilidad. No hay nada de malo en eso, pero un éxito de clase mundial nunca vendrá de mantener su zona de confort. Es solo al abrazar a la competencia y al aceptar asumir riesgos y aceptar los riesgos que realmente aprendemos hasta dónde podemos llegar.

Relacionado: 5 cualidades que los empresarios y futbolistas tienen en común

6. Aprende a perder (y ganar).

La realidad del deporte y la vida es que habrá ganadores y perdedores. Todos los atletas saben que sin duda perderán el tiempo. Es lo que obtienes de la experiencia de la pérdida, las lecciones que aprendes, lo que te llevará a ganar. Pero incluso cuando ganas, hay lecciones que aprender.

Una cosa que los atletas de élite aprenden al perder es que no tiene sentido señalar con el dedo o culpar a otros por su pérdida. Saben que necesitan volverse hacia adentro y mirar su propio desempeño, desentrañar sus defectos y ver sus fallas y pasos en falso como oportunidades para mejorar. E incluso si un atleta logró ganar, generalmente se cometieron errores y áreas donde el rendimiento podría haber sido mejor, más suave y más estable.

Lo mismo ocurre con los empresarios y cualquiera que quiera mejorar en la vida. Debe comprender que la pérdida es una condición temporal. Cada día es una nueva oportunidad para aprender, crecer y tener éxito. La vida no se trata de "ganarlo todo" todos los días. El verdadero éxito llega cuando aprendes de los errores y los desarrollas.

7. Deja de compararte a ti mismo.

Si bien la competencia es una parte fundamental del atletismo, la comparación puede conducir a la inseguridad. Los atletas de élite refinan su ventaja competitiva; usan sus talentos y habilidades para su ventaja. Pero no quedan atrapados en la trampa de comparación. Los grandes atletas han aprendido (quizás de la manera más difícil) que compararse constantemente con los demás puede alterar su juego mental y hacer que pierda la concentración. La comparación finalmente puede degradar su rendimiento.

Los buenos atletas están interesados ​​en perfeccionar sus habilidades, y pueden usar a otros como ejemplos para mejorar y perfeccionar sus habilidades. Sin embargo, los grandes atletas buscan elevarse por encima de los demás y competir a su propio nivel.

Del mismo modo, los emprendedores de alto rendimiento se esfuerzan por ser lo mejor de sí mismos, tanto profesional como personalmente. Definen el éxito como algo logrado independientemente de los demás. No dejan que otros los envidien ni vean el éxito de los demás como algo que los frena. Concéntrese en usted mismo, sus sueños y sus metas: esa es la clave fundamental para su éxito.

                                            </div></pre></pre>

Deja un comentario